Profil singkat siGladis

Nama : Gladis Nadya Asmara
Lahir: 12-10-1996
Asal sekolah: SMAN8 MALANG
Twitter: @gladisnadya
Facebook: gladis nadya

saya anak ke 2 dari dua bersaudara. berasal dari SMPN 8 Malang. Sangat suka Tari-Tarian Tradisional. Selalu suka Baca Novel yang AMAZING! Film-film yang Luar Biasa. Dan saya saya juga sayang keluarga

 dan SINYORITA alayuful!

 dan sekarang saya punya mereka semua emuaaachhhh

Tips --- Tinggi Badan

Saya akan membagi tips untuk menambah tinggi badan secara alami.

1. Cukup tidur siang dan malam hari

Tidur siang terbukti mampu menambah tinggi badan. Itu dikarenakan saat kita tidur siang hormon pertumbuhan(Growth Hormone) lebih aktif bekerja. Tidur siang yg nyenyak jg memberikan rasa rileks pada tubuh. Ini dapat mengurangi stres, terhindar dari penyakit jantung dan memperpanjang umur. Beberapa penelitian jg menyebutkan bahwa tidur siang mampu meningkatkan produktivitas, kreativitas dan kemampuan para pekerja. Lama waktu tidur siang yg baik adalah sekitar 15 menit sampai 1 jam. Sedangkan tidur malam minim 6 jam sampai 8 jam. Dan tentu saja tidur malam lebih penting dan sebaiknya selalu teratur serta cukup.

2. Memposisikan tubuh lurus terlentang saat tidur.

Entah darimana guru saya bisa tahu cara meninggikan badan dengan memposisikan tubuh lurus saat tidur. Tapi saya melakukan itu setiap tidur dan terbukti berhasil. Walaupun, memang posisi tidur seperti itu menyiksa bagi saya. Mungkin saja dengan posisi seperti itu proses pertumbuhan lebih optimal. Tubuh terlentang, kaki dan tangan lurus.

3. Makan dan minum-minuman yg mengandung protein serta kalsium tinggi

Makanan dan minuman yg banyak mengandung protein dan kalsium tinggi jg dapat meninggikan badan. Terutama susu yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap. Dan sebaiknya minum susu saat akan tidur malam karena penyerapan gizi lebih optimal di waktu tidur malam.

4. Olahraga secara teratur

Olahraga juga penting bagi pertumbuhan. Renang dan basket adalah olahraga yang efektif menambah tinggi badan. Kalaupun anda terlalu sibuk dan tidak bisa melakukannya, coba untuk tiap hari melompat sebanyak 10x. Lebih baik lagi memasang target untuk dilampaui. Jadi, semisal anda punya lemari yang tinggi. Nah, usahakan terus melompat melebihi lemari itu. Memang butuh waktu berbulan-bulan tapi anda jangan putus asa, karena hasilnya akan sepadan. Tidak harus lemari, gunakan garis atau apapun sebagai target yang tidak bisa anda jangkau.

5. Jangan membiasakan diri berposisi bungkuk

Ada kebiasaan-kebiasaan yang sebenarnya salah bagi kesehatan. Posisi duduk dan berdiri bungkuk dapat menghambat pertumbuhan. Apalagi tidur di atas meja saat belajar atau bekerja

http://www.zebhi.com/2008/10/tips-menambah-tinggi-badan-secara-alami.html

Cerpen 3 ---- Balada Kisah Si Tejo

       “Tejo! Cepet dong! Kasihkan ini sama pelanggan yang didepan dari tadi itu udah nunggu lama!” kata Ilman, kasir dari Depot Nikmat Mantap. Dengan tangkasnya Tejo langsug mengambil dan memberikan sop iga untuk pelanggan yang sudah lumayan menunggu lama. “Jo? Gimana sekolah kamu? Kamu yakin bisa sekolah sambil kerja kayak gini? Kalau ketahuan sama temen-temen mu sekolah gimana? Aku tahu kamu pasti malu banget kan?” tanya teman Tejo bernama Cap. “Yaiyalah Cap, ya biar gak ketahuan ya jangan sampai ketahuan. Siapa sih yang gak kenal Tejo, Tejo kan bisa apa aja.” Jawab Tejo. “Yah kamu jo. Sombong banget ati-ati loh kalau temen mu tiba-tiba aja yang kesini.” Ketus Cap. “eh kalian ngapain disana gak kerja malah bercanda!” sahut Ilman tukang kasir yang judes itu.
        KRINGGGGGG…………!! Bel sekolah berbunyi dengan kencang. Tejo langsung masuk kelas dan duduk disebelah Jay, sahabatnya. “Jo, PR Sosio udah belum? Aku mau contek ya? Aku kemarin disuruh nemenin mama belanja dipasar tuh Jo.” Jelas Jay. “Kebiasaan kamu Jay. Kapan kamu bisa rajin. Aku aja selalu nyempetin ngerjain PR ya meskipun aku sibuk..” “Emang kamu sibuk apa Jo?”tiba-tiba Jay menyahut. “A e em.. sibuk ngeberesin kamar Jay, kamar ku kan gede banget. Jadi harus di bersiin dong.” Jawab Tejo dengan gelagapan. “oh gitu. Tumben banget rajin?” Kata Jay. Tanpa menjawab kata-kata Jay, Tejo diam dan tidk ingin melanjutkan permbicaraan Tejo takut jika Jay tau jika dia kerja paru waktu dan bukan rang kaya seperti yang Tejo selalu pamerkan di depan Jay. Tejo takut jika Jay tahu yang sebenarnya dia akan meninggalkan Tejo. Kedatangan guru Sosio menghentikan lamunan si Tejo.
         Waktu sekolah telah usai, dan sekarang waktunya Tejo pulang kerumahnya yang tak jauh dari sekolahnya itu. Rumahnya yang sangat kecil itu di tinggali tejo berdua dengan ibunya seorang. Ayahnya yang tiba-tiba pergi meninggalkan dia dan keluarganya menjadi TKI di negeri tetangga sampai sekarang masih belum memberikan kabar tentang keadaanya. Ayahnya pun tidak pernah mengirimkan uang untuk keluarganya. Itu lah yang membuat Tejo bekerja paruh waktu di Depot Nikmat Mantap. Ibunya memang bekerja sebagai tukang cuci keliling tetapi, penghasilan dari mencuci masih belum bisa mencukupi kebutuhan hidup yang semakin mendesak. “Ibuk? Buk? Ini tadi ada surat tagihan didepan. Tejo taruh mana buk?” tanya Tejo. Tetapi masih belum saja di jawab oleh ibunya. Tejo lalu berlari ke kamar ibunya dan melihat ibunya masih sakit,mungkin karena terlalu lelah bekerja seharian.
            Melihat keadaan yang dialami ibunya Tejo merasa tidak tega dan memikirkan jalan keluar dari masa sulitnya ini. Banyak tagihan yang harus dibayarnya, biaya sekolah, dan kebutuhan-kebutuhan untuk hidup lainnya. Semalaman Tejo memikirkan hal ini.”ibu, mulai besok ibu jangan kerja lagi ya? Biar Tejo saja yang kerja. Ibu sudah terlalu tua. Sudah tidak kuat tubuh ibu,” kata Tjo kepada ibunya yang sedang terbaring di kasurnya. “Kamu serius? Apa benar-benar tidak keberatan? Apa kamu tidak mau sekolah?” tanya ibu. “Sudahlah buk,Tejo mau kok, lagipula, semenjak bapak pergi dan tidak mau menghidupi kita lagi. Memang seharusnya Tejo yang harus menghidupi ibuk dan menjadi tulang punggung keluarga.” Jawab Tejo sambil memberikan senyuman manis kepada ibuknya.
          “Jay? Mana si Tejo? Biasanya dia rajin masuk sekolah. Kok sekarang dia sering tidak masuk? Kamu tahu Tejo kemana?” tanya kepala sekolah kepada Jay. “Maaf bu, tapi saya juga tidak tahu. Bertahun-tahun saya sebangku sama Tejo Cuma yang ini bu saya tidak tahu dia kemana.”jawab Jay. “Padahal rencananya saya mau mengajak dia untuk ikut berolimpiade Sains. Kan lumayan juga itu hasilnya kamu bisa kan cari dia, mungkin mendatangi rumahnya?.” Kata Kepala sekolah. “Ya sudah bu, nanti saya usahakan mencari dia. Saya juga menyesal bu, sebagai sahabat yang kenal bertahun-tahun, saya tidak pernah tau alamat rumahnya. Saya pamit dulu ya bu. Selamat siang bu.” Kata Jay sambil meninggalkan ruangan .
          Sepulang sekolah Jay mencari kemana-mana tetapi hasilnya dia tidak mengerti sama sekali dimana Tejo. Saat itu lah dia merasa sangat kehilangan sahabatnya. Dia juga menyesal selama bersahabat dia tidak terlalu ingin tahu tentang Tejo. Mungkin karena sifat Jay yang sangat-sangat cuek itu. dan sekarang Jay merasa sangat kehilangan tidak hanya dia, tetapi sekolah juga kehilangan dia. “Tejo kamu dimana sih? Aku lama-lama juga capek kalau carik kamu tapi aku gak tahu kamu dimana.”Mau pesen apa mas?” suara seseorang pelayan depot mengkagetkan Jay. “Pesen…. Loh? Cap? Kamu kerja disini? Gimana keadaan kamu sekarang? Udah lama banget kita gak ketemu.” Teriak Jay. “iya Jay semenjak aku ngundurin diri jadi sopir di rumah mu aku kerja jadi pelayan Depot. Tumben kamu cari makan disini Jay?” sahut Cap. “iya nih, aku lagi carik temen aku dia tiba-tiba ngilang gitu gak ada kabar. Padahal sekolah aku lagi butuhin dia buta Olimpiade Sains.” Jelas si Jay. Percakapan mereka yang terlalu lama itu membuat pelanggan yang lain tidak terlayani dengan baik. “Cap! Jangan ngobrol terus. Cepetan layanin yang sebelah sana tuh!” teriak si Tejo dengan tergesa-gesa membuat pembicaraan Cap dan Jay terhenti Jay langsung melihat ke arah teriakan tersebut. Mengerti yang bertiak adalah orang yang dia cari, Jay langsung berlari dan memegang tangan Tejo. 
      “Ya ampun, mana mungkin aku setega itu Jo, aku berteman bukan melihat harta dari temen aku. Aku gak akan sejahat itu kok.” Jelas Jay. “Iya Jo, udah deh sekarang kamu balik sekolah biar, kamu ikut olimpiade Sains aja, hadiahya lumayan loh bisa ngerubah hidup kamu juga. Kita semua yakkin kok kalau kamu pasti menang.” Kata Cap. “Makasih ya Cap Jay, tapi aku harus kerja. Iya kalau aku menang kalau aku kalah?”tanya si Tejo. “kalau kamu kalah ya kamu tinggal balik kerja disini aja. Gitu aja kok susah.” Tiba-tiba kata-kata Ilman memecahkan keheningan. Memang dari tadi Ilman memperhatikan pembicaraan mereka bertiga. Dan Ilman pun bersedia membantu Tejo. “oke aku terima!” aku sekolahlagi dan ikut olimpiade sains itu, Cap dan Jay, aku titip ibuku ya!” kata Tejo dengan semangat. Cap, Jay, dan Ilman menganggukan kepala.
       Setelah mejelaskan kepada ibunya, ibunyapun sangat mendukung Tejo. Hari demi hari Tejo selalu berlatih untuk olimpiade nya. Dan setara dengan perjuangannya Tejo memenangkan olimpiade tersebut. Hadiahnya dia mendapat beasiswa dari sekolahnya, dan beasiswa dari sebuah unversitas teranama dan juga mendapatkan uang yang bisa membantu kehidupannya kedepan bersama ibunya tercinta.

Cerpen 2 --- Pemanah Ban Mobil

          Bulan Ramadhan kali ini memang sangat bermakna bagi Bambang. Jelas saja, dia dan keluarganya bisa mudik bersama-sama setelah tahun-tahun yang lalu mereka tidak bisa mudik ke kampung halamannya. Dan sekarang keluarga tersebut bersiap untuk mudiknya ke Yogyakarta. “Ibuk, kita berapa hari disana? Bambang bawa baju sedikit saja ya bu, biar tidak berat nih buk.” Tanya Bambang kepada ibunya. “Iya sudah, terserah kamu kira-kira sendiri saja. Tapi juga jangan terlalu sedikit kita disana kira-kira 4 harian lah mbang.” Jawab ibu sambil sibuk memasak untuk buka puasa. “Berarti kita akan mudik sambil puasa buk?” tanya adaik bambang yang bernama Suminto. “iya min, tapi kalau kamu tidak kuat, batal puasa juga tidak papa kok, kita kan tergolong musafir.” Jawab ayah. “Tidak yah, Minto harus puasa penuh di Ramadha kali ini. Minto malu nanti sama ibu guru kalau Minto di tanya nanti.” Tegas Minto kepada ayahnya. Setelah percakapan tentang persiapan hari mudik besok. Adzan Magrib pun mulai berkumandang, Bambang dan Minto pun lari ke meja makan. Dan keluarga tersebut berbuka puasa bersama menikmati hidangan yang dibuat ibu.
        “Min, ayo cepat bangun! Kamu puasa gak? Ini udah waktunya sahur min.” ucap Bambang sambil membangunkan adiknya. Dengan muka ngantuknya Suminto bangun dan langsung ke kamar mandi untuk mencuci mukanya. Saat sahur, ayah menyuruh Bambang dan Suminto untuk memasukkan barang- barang kedalam mobil karna mereka akan berangkat setelah sholat Subuh. “Semuanya siap? ayo cepat masuk mobil dan kita langsung berangkat.” Teriak ayah. Keluarga tersebut masuk kedalam mobil dan merekapun berangkat untuk mudik. “Akhirnya kita mudik juga ya yah, aku kangen sekali dengan saudara-saudara di sana. Bagaimana ya keadaan disana? Berubah tidak ya?.” Ucap Bambang. “Ya kita lihat sajalah nanti, ayah juga tidak tahu bang.” Jawab ayah. Di sepanjang perjalanan banyak sekali pemandangan indah yang mereka lihat. Suminto sangat bersemangat dan tidak tidur hanya untuk memoto pemandangan yang mereka lewati. Sedangkan ibu dan Bambang sudah tertidur pulas.
         “Ada apa ini min? kok mobil nya berhenti? Kita baru nyampek mana? Kok sudah istirahat?” tanya Bambang kepada adiknya. “Tadi itu mas, ada orang yang melempar sepertinya dan membuat salah satu bannya kempes.” Jawab Suminto dengan muka takutnya sambil ingin menangis. “Sudah jangan nangis, sini mas peluk. Kita di dalam mobil dulu saja ya? Ibu dan ayah kemana?” tanya Bambang. “Ibu tadi pergi cari jajanan buat kita kalau ayah tadi pergi cari tukang buat benerin bannya.” Jawab Suminto. Malam yang semakin sepi membuat mereka ketakutan di dalam mobil. Tak lama ibu datang bersamaan dengan orang asing datang dari berlawanan arah ibu datang. “Mau mudik ya?” tanya orang asing tersebut kepada Bambang dan keluarganya. “iya mas ini mobil kami mogok bannya toba-tiba kempes. Mas ini siapa yah? Apa penduduk sini? Tapi disini kan sepi gelap sekali seperti tidak ada rumah.” Tanya ibu kepada orang asing tersebut. “Iya saya hanya sering lewat sini dengan jalan kaki. Disini memang setiap hari ada saja yang bannya kempes bu. Hati-hati ya bu, disini rawan sekali banyak kejadian aneh yang dialami orang-orang yang mobilnya mogok bu.” Kata orang asing tersebut. “kejadian aneh seperti apa mas? Lalu siapa yang melakukan hal aneh tersebut? Dan apa ada korban?” tanya Bambag penasaran. “Ya pastinya ada korban dek. Itu ulah orang-orang jahil mungkin sampai sekarang juga belum ada yang tau itu ulah siapa disini kan memang masih kosong dengan rumah dan penduduk. Tetap hati-hati dan jangan takut ya. Kalau kalian takut semua kalian malah di takut-takutin loh.” Jawab orang asing tersebut.
        Ayah pun datang dengan membawa tukang ban. Sambil menunggu tukang bannya membetulkan bannya, mereka berbincang-bincang di rumput-rumput samping mobil. Bambang terus penasaran dengan apa yang diceritakan oleh orang asing tersebut. Bambang bingung kenapa orang asing itu tau semuanya dan berani melewati jalan ini sendirian sedangkan dia tahu bahwa ada jalan yang lebih ramai tidak menakutkan seperti jalan ini. Bambang ingin sekali bertanya banyak kepada orang asing tersebut tetapi tukang bannya sudah selesai memebenahi kendaraannya. Merekapun berpisah dan keluarga Bambang melanjutkan perjalanan. Saat mobil mulai berjalan Bambang pun melihat kearah belakang dan melihat orang asing itu tersenyum setengah sinis kepadanya lalu balik badan dan mengambil panah dari tasnya yang terlihat terdapat banyak panah. Bambangpun terkaget dan terdiam dengan muka tegang. Seperti tidak percaya dengan pikirannya jika orang itulah pelakunya.
       Setelah kejadian tersebut, Bambang menceritakan kepada saudara-saudarnya di Jogja dan juga bercerita dengan teman-temannya disekolah. Dan cerita itu menjadi pengalaman bagi Bambang yang tidak bisa dilupakannya.

Cerpen 1 --- Teman-Teman ku Baik

Pagi ini adalah pagi yang sangat cerah bagi Amel. Dia merasa lega karena hari inilah dia bisa melepas rindu dengan teman-temannya. Amel rindu dengan semua canda tawa teman-temannya, celotehan yang tak ada akhirnya dengan teman-temannya, dan juga suasana sekolahnya. Tak Cuma lega, Amel juga merasa agak takut, dia takut jika pembagian kelas hari ini tidak sesuai dengan keinginannya. Tapi, Amel yakin dia pasti bisa bergaul dengan teman-teman barunya. “Mah aku berangkat dulu yah, salamin aja ke papa ya. Amel takut kalau terlambat.” Kata Amel. “Iya. Eh kamu hati-hati ya mel. Mama nanti pulang agak sore mungkin soalnya mau keluar sama budemu dari siang.” Jawab mama. “Oke deh ma.
              Seperti hari-hari biasanya Amel selalu berangkat sekolah naik angkot. Mungkin semua sopir angkotnya sudah akrab dengannya. “makasih ya pak.” Kata Amel pada sopir angkot yang mengantarnya. “iya sama-sama ya neng Amel.” Jawab pak sopir angkot. Di depan gerbang sekolah Amel seperti biasa memasang senyum anehnya yang kalau dilihat sperti terpksa melebar, tetapi itu memang senyum iklasnya dan senyuman itu selalu membuat teman-temannya tertawa terpingkal. “Mel? Gak bisa brenti senyum kayak gitu? Sumpah ini aneh banget mel.” Kata MInun sambil tertawa sampai menangis. “Nun, ini ketawa iklas ku tau,kalo ketawa, ketawa aja gak usah nangis nangis gitu.” Jawan Amel. “Udah ah mel, ayook buruan ke lapangan, udah mau dibagi kelasnya.” Kata Piko mengakhiri percakapan Minun dan Amel. Setelah menunggu pembagian kelas yang amat sangat membosanka itu. Jadilah Piko, Minun, dan Amel satu kelas. Mereka bahagia tapi, mereka juga bingung siapa yang harus mengalah untuk duduk sendiri, mereka cuma bertiga dan bangkunya hanya berisikan 2 kursi. “Oke! Gak usah saling ngeliat kali cemun ku. Gak usah bingung, aku gak papa kok duduk sendiri. Gimana?” kata Amel dengan semangat dan langsung menarik Minun dan Piko untuk masuk kelas barunya.
              “Saya boleh duduk disebelah sini?”  Sapa seorang anak laki-laki. “Oh iya boleh kok, kursinya kan bukan punyakku, milik kita semua kok.” Jawa Amel. Tak sempat untuk menannyakan nama anak laki-laki itu, Wali kelas itu pun masuk dan mengabsen satu persatu muridnya. Amel punmengerti teman sebangkunya itu bernama Sugianto. “Sugianto?” sapa Amel. “Panggil saja saya Gian.” Jawabnya. “Ha? Gian? Oke, eh jangan manggil anda saya gitu kali yan? Aku jadi gak enak juga. “Iya Mel,” jawab Gian sambil tertawa malu. Dari awal penilaian Amel, Sugianto menurutnya anak laki-lai yang sangat rapi. Dasinya berada di kacing yang paling atas, meskipun tidak keliatan seperti anak lugu, tapi dia kelihatan kalau masih lugu. Tapi, Amel tidak merasa terganggu dengan kelakuan GIan justru Amek sangat terhibur dengan kuluguannya Gian.
              Karna hari ini adalah hari pertama masuk, tentunya KBM belum berlangsug dan pulang lebih pagi. Langsunglah Amel pulang. “loh? Kok sepi? Kan mama bilang siang sampai sore keluarnya. Udah aku bela-belain langsung pulang biar bisa gak kekunci di luar. Eh malah perginya pagi. Tunggu aja deh.” Kata Amel. “Mel? Kamu gak ikut mamamu ke rumah sakit?” tanya tetangga depan rumahnya. “Enggak No. Ngapain ke rumah sakit? Aku baru aja pulang No, kekunci d luar No.” jawab Amel. “Yuk cepet, aku anter aja kamu kesana!.” Sahut Ono. Di jalan Amel hanya diam memikirkan apa urusan ibunya dengan rumah sakit yang dimaksud Ono. Pikiran Amel mulai kacau. Diantarnya Amel ke suatu kamar dari rumah sakit itu. Amel pun melihat ayah nya tergeletak lemah di kamar tersebut. Amel pun mengerti ayahnya baru saja terserang penyakit jantung mendadak. Terasa lemas tubuh Amel dia menutup wajahnya dan menangis. Rasanya sedih, menyesal, dan dia bungung harus melakukan apa setelah mamanya menjelaskan kejadian yang terjadi pada ayahnya itu. “Mel, kamu pulang aja ya sama Ono. Besok kamu harus sekolah kan. Biar mama aja yang jaga papamu. Nanti, kalau kamu mau apa-apa bilang aja ke Ono mama udah bilang kok sama tetangga depan.” Kata mama. Amel pun hanya diam seperti orang melamun dan meninggalkan rumah sakit itu. sepanjang perjalanan pulang Amel hanya diam dan menangis. Dia sangat terpukul, Ono pun menjadi bingung harus menghibur dengan melakukan apa. “Mel? Udah nyampek nih, turun dong, masak aku harus nuntun motor yang kamu naikin masuk ke gang?” hibur Ono sambil tertawa kecil. Amel langsug lari menuju rumahnya dan menangis di dalam rumahnya sendirian. Ono yang kaget melihat Amel seperti itu langsung mengerutkan dahinya. Amel memang dikenal sebagai anak yang ceria, ramah, lucu dan selalu menganggap semuanya mudah. Tapi. Rasanya itu hilang setelah Amel melihat ayahnya dipasangkan oleh alat-alat rumah sakit yang mengerikan itu. Semalaman Amel menangis yang membuat matanya bengkak.

              Saat disekolah Amel medapatkan pertanyaan-pertanyaan yang berhubungan dengan keadaan raut mukanya. Tapi Amel hanya menjawab "Aku gak papa kok.” Sambil tersenyum pasrah. Amel memang sengaja menutupi musibah yang terjadi padakeliarganya. Hari demi hari yang dia jalani justru makin menyedihkan, ayahnya masih saja belum membaik, justru makin parah. Amelpun, tidak tahan dan menceritakan kepada sahabat-sahabatnya. “Amel aku sama Minun ikut sedih, lain kali kalau ada apa-apa langsug cerita sama kita aja, biar kamu gak nyimpen sendri. Bahaya loh kalau kamu simpen itu sendiri.” Ucap Piko. “Mel? Papa kamu beneran sakit jantung? Masih belum sadar?” tiba-tiba Gian ikut dalam pembicaraan. “iya gi, aku gak tau harus ngapain biar ayah ku membaik.” Jawan Amel. “harusnya kamu jangan sedih di depan ayah mu. Kalau kamu sedih otomatis ayah mu juga sedih, nah gimana mau sembuh kalau ayah mu masih sedih?” jelas Gian. “Iya bener itu mel. Kamu harus sembunyiin perasaan sedih kamu ke papa kamu. Aku juga pernah denger itu dari tetangga ku yang biasa ngerumpi di Posyandu sebelah rumah ku.” Celetuk Minun. Amel pun memutuskan untuk mengikuti saran yang diberikan oleh teman-temannya itu. Dan yang hasil kesehatan papanya memang semakin membaik. Dia pun bercerita kepada teman-temannya. “makasih yah teman-temanku yang sangat aku sayangi. Berkat kalian nih papa aku udah agak baik. Sekarang papa udah boleh pulang. Tapi belum sembuh total kata dokternya ada masa pemulihannya gitu.” “iya mel, kita juga seneng kali mel. Lihat kamu udah bisa ketaa-ketawa kayak dulu lagi.” Jawab Piko.
            Kini Amel merasa sedikit lega dengan kemajuan kesehatan papanya itu. hari harinya diisi untuk memulihkan papanya dengan usaha menghibur papanya. Tapi, dia harus tetap waspada dengan penyakit papanya jika kembali menyerang kesehatan papanya itu.

 

 

Puisi ---- Penantian ku

sepi ini tak kunjung pergi

padahal kursi ini sudah reot

kaki-kainya hampir patah pula

angin hilir mudik menyapa 

tampaknya ia ingin mengusirku dari sini

tapi maaf, aku tak bisa pergi

aku akan tetap disini 

akan menunggu dia pulang

Puisi ---- Meraih Dunia

keringat ini tak boleh sia-sia

menetes, mengalir lalu jatuh ke tanah

ini bukan masalah keringat

namun sebuah kisah perjalanan

perjalanan seorang anak manusia

dengan perih ia tertawa

dengan tangis ia dikuatkan semua itu

demi meraih dunia

puisi -- Bersama Sahabat

waktu demi waktu yang kita lewati.

selalu banyak kisah ku jalani 

tapi tak sendiri, karna itu selalu dengan mu.

iya, dengan mu sahabat ku.

sedih suka mewarnai kisahku.

pertengkaran dan kedamaian kurasakan bersamamu.

tangis tawakupun terbawa olehmu.

dan bersamamu, aku menemukan duniaku.

Puisi --- Angan-Angan

aku tidak ingin menjadi bunga

yang selalu dihinggapi para serangga kotor.

aku tidak ingin menjadi ranting
yang selalu patah jika terjatuh

aku juga tidak ingin menjadi dedaunan

yang lemah ketika tertiup badai

tapi, aku ingin menjadi rumput.

meskipun aku terinjak-injak, namun aku masih kuat bertahan

Puisi ---- C.I.N.T.A

Cinta adalah sebuah kata ysng mengandung berjuta makna.

 Canda, tawa,dan duka.

 Semua ada dalam cinta.

 Seseorang terkadang bahagia karna cinta.

 Dan banyak juga yang menangis karna cinta.

 Dan orang seperti aku selalu mengibaratkan cinta seperti bunga.

 Indah disaat ia mekar.

 Dan pupus saat ia layu.

Kepanjangan Nama-Nama Kota di Dunia

H.O.L.L.A.N. D
Hope Our Love Lasts And Never Dies

I.T.A.L.Y.
I Trust And Love You

L.I.B.Y.A.
Love Is Beautiful ; You Also

F.R.A.N.C.E.
Friendships Remain And Never Can End

B.U.R.M.A.
Between Us, Remember Me Always

N.E.P.A.L.
Never Ever Part As Lovers

I.N.D.I.A.
I Nearly Died In Adoration

K.E.N.Y.A
Keep Everything Nice, Yet Arousing

C.A.N.A.D.A.
Cute And N au ghty Action that developed into attraction

K.O.R.E.A.
Keep Optimistic Regardless of Every adversity

E.G.Y.P.T.
Everything’s Great, You Pretty Thing !

M.A.N.I.L.A.
May All Nights Inspire Love Always

P.E.R.U.
Phorget (Forget) Everyone… Remember Us

T.H.A.I.L.A. N.D.
Totally Happy, Always In Love And Never Dull

J.A.K.A.R.T. A
Jambret Ada, Koruptor Ada, Rampok Tentu Ada

sumber: http://terselubung.blogspot.com/2010/01/kepanjangan-nama-nama-kota-di-dunia.html

PERFECT

lagu dari CODY SIMPSON INI KEREN LOOO..
COBA BACA

You're perfect
You're perfect girl
Oooh
You're my perfect girl

Here I am,
Sitting outside your door
In the rain,
In the pain it's worth it
You are my life
I won't lie
But I've never seen a girl so fine
Since I've been alive

You're perfect
I know it
You're perfect girl

I will do anything to be with you
There's nothing, in the world
To make me, give up girl
I will do anything to be with you
If that's what it takes, whatever it takes
I've got what it takes

I'll wait for you,
To turn your head around
That's why we'll leave the ground,
Tonight
We'll fly to the stars my sky,
Now I wanna be by your side, till the end of my time

You're perfect
I know it
You're perfect girl

I will do anything to be with you
There's nothing, in the world
To make me, give up girl
I will do anything to be with you
If that's what it takes, whatever it takes
I've got what it takes

Don't take to long,
To set me free yeah
Cause you hold the only key to me
And the chains around my heart,
My heart, oh yeah

I will do anything to be with you
There's nothing, in the world
To make me, give up girl
I will do anything to be with you
If that's what it takes, whatever it takes
I've got what it takes

Cause you're my perfect girl

TARI SERIMPI

Dari namanya, Srimpi bersinonimkan bilang empat. Tarian Jawa yang berasal dari Yogyakarta ini kebanyakan ditarikan oleh penari dengan jumlah empat orang diiringi oleh musik gamelan Jawa. Gerakan tangan yang lambat dan gemulai, merupakan ciri khas dari tarian Serimpi. Menurut Kanjeng Brongtodiningrat, komposisi penari Serimpi melambangkan empat unsur dari dunia, Yakni grama (api), angin (udara), toya (air), dan bumi (tanah).

Selain itu kata “srimpi” juga diartikan dengan akar kata “impi” [dalam bahasa Jawa] atau mimpi. Serimpi merupakan seni yang adhiluhung serta dianggap pusaka Kraton. Tema yang ditampilkan pada tari Serimpi sebenarnya sama dengan tema pada tariBedhaya Sanga, yaitu menggambarkan pertikaian antara dua hal yang bertentangan antara baik dengan buruk, antara benar dan salah antara akal manusia dan nafsu manusia.

Dahulu Tari Srimpi diperuntukan hanya untuk masyarakat di lingkungan istana Yogyakarta, yakni pada saat menyambut tamu kenegaraan atau tamu agung. Dalam perkembanganya, tari Srimpi mengalami perubahan, sebagai penyesuaian terhadap kebutuhan yang ada di dalam masyarakat saat ini. Salah satu penyesuaian yang dilakukan yakni pada segi durasi. Srimpi, versi zaman dahulu dalam setiap penampilannya bisa disajikan selama kurang lebih 1 jam. Sekarang, untuk setiap penampilan di depan umum [menyambut tamu negara], Srimpi ditarikan dengan durasi kurang lebih 11-15 menit saja dengan menghilangkan gerakan pengulangan dalam tari srimpi.

Upaya pelestarian Tari Srimpi banyak dilakukan di berbagai sanggar tari klasik yang banyak di temui di Yogyakarta.

Ada banyak jenis tari srimpi, diantaranya :

Tari serimpi sangopati

Tarian ini dimainkan oleh dua orang penari wanita. Tarian srimpi sangopati karya Pakubuwono IX ini, sebenarnya merupakan tarian karya Pakubuwono IV yang memerintah Kraton Surakarta Hadiningrat pada tahun 1788-1820 dengan nama Srimpi sangopati kata sangapati itu sendiri berasal dari kata “sang apati” sebuah sebutan bagi calon pengganti raja. Tarian ini melambangkan bekal untuk kematian (dari arti Sangopati) diperuntukan kepada Belanda.

Tari Srimpi Anglirmendhung

Menurut R.T. Warsadiningrat, Anglirmedhung ini digubah oleh K.G.P.A.A.Mangkunagara I. Semula terdiri atas tujuh penari, yang kemudian dipersembahkan kepada Sinuhun Paku Buwana. Tetapi atas kehendak Sinuhun Paku Buwana IV tarian ini dirubah sedikit, menjadi Srimpi yang hanya terdiri atas empat penari saja.

Tari Srimpi Ludira Madu

Tari Srimpi Ludira Madu ini diciptakan oleh Paku Buwono V ketika masih menjadi putra mahkota Keraton Surakarta dengan gelar sebutan Kanjeng Gusti Pangeran Adipati Anom.Tarian ini diciptakan untuk mengenang ibunda tercinta yang masih keturunan Madura, yaitu putri Adipati Cakraningrat dari Pamekasan. Ketika sang ibu meninggal dunia, Pakubuwono V masih berusia 1 ½ tahun , dan masih bernama Gusti Raden Mas Sugandi. Jumlah penari dalam tarian ini adalah 4 orang putri. Dalam tarian ini digambarkan sosok seorang ibu yang bijaksana dan cantik seperti jelas dituliskan pada syair lagu Srimpi Ludira Madu. Nama Ludira Madu diambil dari makna Ludira Madura yang berarti “ Darah/ keturunan Madura”.

Tari Serimpi Renggawati.

Salah satu jenis tari putri klasik gaya Yogyakarta, yang diciptakan oleh Sultan Hamengku Buwana V. Penari Serimpi Renggawati berjumlah 5 orang. Membawakan cerita petikan dari “Angling Darmo” yang magis, dengan menggunakan tambahan properti sebatang pohon dan seekor burung mliwis putih.

Tari Serimpi Cina.

Salah satu jenis tari putri klasik di Istana Kraton Ngayogyakarta Hadiningrat. Ada kekhususan pada tari Serimpi cina, yaitu busana para penari menyesuaikan dengan pakaian cina.

Tari Serimpi Pistol.

Salah satu jenis tari putri klasik gaya Yogyakarta, yang diciptakan oleh Sultan Hamengku Buwana VII. Kekhususan tarian ini terletak pada properti yang digunakan yaitu pistol.

Tari Serimpi Padhelori.

Salah satu jenis tari putri klasik gaya Yogyakarta, yang diciptakan oleh Sultan Hamengku Buwana VI dan VII. Properti yang digunakan dalam tarian ini berupa pistol dan cundrik. Membawakan cerita petikan dari “Menak”, ialah perang tanding Dewi Sirtu Pelaeli dan dewi Sudarawerti, sebagaimana dikisahkan dalam syair vokalianya. Tari Serimpi Padhelori mempergunakan lagu pengiring utama Gending Pandhelori.

Tari Serimpi Merak Kasimpir.

Salah satu jenis tari putri klasik gaya Yogyakarta, yang diciptakan oleh Sultan Hamengku Buwana VII. Properti yang digunakan dalam tarian ini berupa pistol dan jemparing. Gending yang dipergunakan untuk mengiringi tari Serimpi Merak Kasimpir adalah Gending Merak Kasimpir.

Tari Serimpi Pramugrari.

Salah satu jenis tari putri klasik gaya Yogyakarta, merupakan hasil ciptakan Sultan Hamengku Buwana VII. Tarian ini menggunakan properti pistol. Gending yang dipergunakan untuk mengiringi tari Serimpi Pramugrari adalah Gending Pramugrari.

TARI GAMBYONG

Tarian ini adalah tari yang bersumber dari seni pertunjukan Tayub, umumnya digunakan sebagai tari pembuka pada pertunjukan tersebut, atau sebagai tari ucapan selemat datang pada pesta pernikahan.

Penyajian tari Gambbyong pada umumnya menggunakan gending Pangkur; karakteristiktariannya dinamis dan meriah, selain itu juga ada yang diiringi dengan gending Parianom; karakteristinya agung semarak dan anggung


Tarian Gamyong pada umumnya ditarikan dengan jumlah yang genap 2 dan kelipatannya

Durasi tarian ini sekitar 7 – 9 menit

TARI TRADISIONAL INDONESIA

sebagai warga negara Indonesia kita wajib loo melestarikan kebudayaan Indonesia. kita boleh kok uptodate sama perkembangan di luar sana, tapi ada baiknya juga kita gag melupakan warisan nenek moyang kita. Indonesia kan negara yang kaya akan budaya-budaya sayang kan kalo nanti di ambil sama negara lain, mangkak nya kita jaga yukk. ^*^
kenali dulu tari-tari klasik di Indonesia niiih :
- TARI BEDHAYA

-TARI GAMBYONG

-TARI SERIMPI

selain taian klasik juga ada tarian rakyat.
-TARI JEJER

-TARI TOPENG

dan masi banyaaak lagi.. gag bisa kalo disebutin satu heheheh :)
terimakasih ^V^

KEBAIKAN DALAM TERSENYUM

10 Kebaikan di balik Senyuman
http://kissmeguntur.files.wordpress.com/2009/06/keep-smile.jpg
Senyum mungkin bagi kita adalah hal yang sederhana dan mudah, cukup menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi. Namun tidak sesederhana itu, kadang tersenyum saat-saat tertentu sangatlah sulit. Terlebih jika kita tidak “mood” untuk tersenyum.Senyum mempunyai hubungan erat dengan karakter seseorang, karena tidak sedikit ditemukan sifat individu yang “murah senyum”. Senyum banyak dikaitkan dengan perasaan hati, kondisi jiwa dan mood. Senyum dapat mempengaruhi kesehatan, tingkat stres dan daya tarik kita. Senyum juga dipercaya sebagai salah satu jalan jika ingin awet muda. Senyum diketahui mempunyai manfaat untuk kesehatan, di antaranya yaitu :

Senyum membuat kita lebih menarik. Kita akan selalu tertarik pada orang yang selalu tersenyum. Orang yang selalu tersenyum punya daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut, membuat orang menjauh dari kita , tetapi sebaliknya senyum bisa membuat mereka tertarik.
Senyum mengubah mood kita. Ketika kita merasa jatuh atau “down” cobalah untuk tersenyum. Mungkin saja mood kita akan berubah menjadi lebih baik.
Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum. Ketika seseorang tersenyum maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang lain yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan buat orang yang ada di sekitarnya. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.
Senyum dapat mengurangi stres. Stres secara nyata dapat muncul di wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa “down”. Jika anda sedang stres cobalah untuk tersenyum, maka stres anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh anda. Senyum dapat membantu kerja imun tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
Senyum menurunkan tekanan darah anda. Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tak percaya, anda boleh mencobanya sendiri, jika anda memiliki alat pengukur tekanan darah di rumah anda.
Senyum mengeluarkan endorphins (pereda rasa sakit secara alami) dan serotonin. Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin, pereda rasa sakit yang alami, serta serotonin. Senyum memang obat yang alami.
Senyum dapat melenturkan kulit wajah dan membuat anda terlihat lebih muda. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda terlihat lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari, maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
Senyum membuat anda tampak sukses. Orang yang tersenyum terlihat lebih percaya diri dalam menjalani hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan-rekan kerja, sahabat, orang-orang terdekat anda akan merasakan sesuatu yang berbeda.
Senyum membuat anda tetap positif. Senyumlah! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? Karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa “hidup anda saat ini baik-baik saja”.

Maka jauhkan diri anda dari depresi, stres dan rasa khawatir dengan satu kata yaitu “senyum”, tentu saja dengan memberikan senyum pada tempat dan suasana yang tepat. Jika berlebihan, maka orang lain akan menganggap anda kurang waras. Satu hal lagi karena dengan tersenyum anda mendapatkan satu nilai shadaqah.Sudahkan anda tersenyum hari ini?

lagu indah. THE POWER OF LOVE *CELINDION*

lagu ini liriknya bagus banget, wajib buat di dengerin ato minimal dibacalah liriknya terus d translate ke bahasa Indonesia.
silahkan membaca liriknya.. ^U^

The whispers in the morning
Of lovers sleeping tight
Are rolling like thunder now
As I look in your eyes


I hold on to your body
And feel each move you make
Your voice is warm and tender
A love that I could not forsake


(first chorus)
'Cause I am your lady
And you are my man
Whenever you reach for me
I'll do all that I can


Lost is how I'm feeling lying in your arms
When the world outside's too
Much to take
That all ends when I'm with you


Even though there may be times
It seems I'm far away
Never wonder where I am
'Cause I am always by your side


(repeat first chorus)


(second chorus)
We're heading for something
Somewhere I've never been
Sometimes I am frightened
But I'm ready to learn
Of the power of love


The sound of your heart beating
Made it clear
Suddenly the feeling that I can't go on
Is light years away


(repeat first chorus)
(repeat second chorus)

GRENADE ^o^

Easy come, easy go
That's just how you live, oh
Take, take, take it all
But you never give
Should've known you was trouble
From the first kiss
Had your eyes wide open
Why were they open?

[Bridge]
Gave you all I had
And you tossed it in the trash
You tossed it in the trash, you did
To give me all your love
Is all I ever asked
Cause what you don't understand
Is

[Chorus]
I'd catch a grenade for ya (yeah, yeah, yeah)
Throw my hand on the blade for ya (yeah, yeah, yeah)
I'd jump in front of a train for ya (yeah, yeah, yeah)
You know I'd do anything for ya (yeah, yeah, yeah)
Oh ho,
I would go through all this pain
Take a bullet straight through my brain
Yes, I would die for you, baby
But you won't do the same

No, no, no, no

Black, black, black and blue
Beat me 'til I'm numb
Tell the devil I said "Hey" when you get back to where you're from
Bad woman, bad woman
That's just what you are
Yeah, you smile in my face then rip the brakes out my car

[Bridge]
Gave you all I had
And you tossed it in the trash
You tossed it in the trash, yes you did
To give me all your love
Is all I ever asked
Cause what you don't understand
Is

[Chorus]
I'd catch a grenade for ya (yeah, yeah, yeah)
Throw my hand on the blade for ya (yeah, yeah, yeah)
I'd jump in front of a train for ya (yeah, yeah, yeah)
You know I'd do anything for ya (yeah, yeah, yeah)
Oh ho,
I would go through all this pain
Take a bullet straight through my brain
Yes, I would die for you, baby
But you won't do the same

If my body was on fire
You'd watch me burn down in flames
You said you loved me, you're a liar
Cause you never ever ever did, baby

But darling, I'd still catch a grenade for ya
Throw my hand on the blade for ya
I'd jump in front of a train for ya
You know I'd do anything for ya

I would go through all this pain
Take a bullet straight through my brain
Yes I would die for ya baby
But you won't do the same
No, you won't do the same
Oh, you never do the same

No, you won't do the same
You wouldn't do the same
Ooh, you'd never do the same
Ohh, no no no

tips cara alami merawat gigi

biar gigi kita tetep indah bersih dan tetep putih, kita bisa ngelakuin cara seperti yang di bawah ini :
1. Hindari meminum kopi dan anggur merah. Biasanya kedua minuman itu dapat dengan segera meninggalkan noda di gigi.

2. Mengkonsumsi sayur-sayuran dapat membersihkan gigi. Selain merupakan merupakan cemilan yang sehat, ternyata sayuran dapat membersihkan gigi secara alami.

3. Perhatikan sikat gigi Anda. Gantilah sikat gigi Anda minimal satu bulan sekali.

4. Buah strawberi ternyata mempunyai efek alami yang dapat memutihkan gigi karena buah tersebut mengandung kadar Vitamin C yang tinggi. Rajin-rajinlah untuk minum jus strawberi dan jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi, setelah didiamkan sesaat, berkumurlah. Lakukan dengan teratur agar mendapat hasil yang maksimal.

5. Sikatlah gigi dengan rutin setiap 12 jam sekali merupakan aturan dasar yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan gigi yang putih. Kebiasaan ini dapat melindungi gigi dari plak dan noda yang membandel.

6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi Anda. Lakukan dengan teratur agar hasilnya dapat bertahan lama.

7. Hindari merokok. Merokok adalah cara tercepat untuk mengubah warna gigi menjadi kuning.

8. Manfaatkan benang gigi untuk membersihkan sela-sela gigi setidaknya sehari sekali. Kotoran sangat mudah menyelip dalam sela-sela gigi dan jika tidak dibersihkan, lama kelamaan akan menjadi karang gigi.

9. Gunakan pasta gigi yang mempunyai formula untuk memutihkan gigi sesuai anjuran dokter.

10. Berkonsultasilah kepada dokter gigi langganan minimal setahun sekali.

selamatv mencoba yah =)

Foto-foto Sejarah Terbentuknya Air Terjun Niagara

Niagara adalah air terjun besar di sungai Niagara yang berada di garis perbatasan internasional antara negara bagian Amerika Serikat New York dengan provinsi Kanada Ontario. Air terjun ini berjarak sekitar 17 mil (27 km) sebelah utara barat laut dari Buffalo, New York dan 75 mil (120 km) tenggara Toronto, Ontario.

Niagara adalah nama kelompok dari tiga air terjun. Ketiga air terjun tersebut adalah air terjun Horseshoe (kadang-kadang disebut sebagai air terjun Kanada), air terjun Amerika, dan yang lebih kecil yakni air terjun Bridal Veil yang dipisahkan oleh sebuah pulau bernama Luna Island dari air terjun utama.

Meski tidak terlalu tinggi, Niagara merupakan air terjun yang sangat lebar dan terpopuler di dunia. Lebih dari 6 juta kaki kubik (168.000 m3) air per menit dijatuhkan dan ini merupakan air terjun yang paling kuat di Amerika Utara.

Niagara juga terkenal akan pelangi indahnya yang melintang di tengah derasnya air terjun. Keindahan alam yang terdapat di sekeliling Niagara membuat jutaan orang dari setiap belahan dunia mengunjunginya setiap hari. Apalagi kalau bukan untuk melihat air terjun yang paling populer ini. Sehingga, devisa pun banyak mengalir bagi kedua negara ini.

Niagara pada tahun 1869

Sinar Lampu warna-warni agar keliatan cantik di waktu malam

Lereng bukit di keruk dengan traktor-traktor raksasa

Terlihat air mulai dialiri pelan-pelan

Terlihat aliran air mulai membesar